怎样走路才能不伤膝盖？

很多人走路伤膝盖是因为地面太硬或者鞋子没穿对。其实只要注意这两个细节，就能大幅减少损伤。专业的跑步鞋配合塑胶跑道，是预防膝部和足部劳损最简单也最有效的方法之一。