运动鞋应该配长袜还是短袜？

短袜在透气散热方面确实比长袜更有优势。运动鞋本身设计就注重通风排汗，搭配短袜可以加速汗液蒸发，避免脚部长时间潮湿。如果是日常训练或低强度运动，短袜的轻便感会让双脚更自在，特别适合怕闷热的人群。