对于鞋面和鞋内部的清洗，推荐使用废旧牙刷，但前提是刷毛没有严重卷曲变形。其实花三块钱以上买一把刷毛较软的新牙刷专门用来洗鞋也是个好选择。尽量避免使用硬毛鞋刷，特别是对于普通跑步鞋，硬刷可能会损伤脆弱的网面材质。
运动鞋网面脏了应该怎么清洗？
清洗鞋底时，建议先用鞋刷蘸取肥皂，仔细刷洗鞋底部分。如果鞋底胶缝里卡有小石子或脏东西，最好用牙签一点点挑干净。这一步虽然繁琐，但是为了保护我们心爱的运动鞋，让鞋底恢复洁净是非常有必要的。
整体清洗时，只需反复两三次即可。将脏水倒掉，换上干净的清水，把鞋子泡进去，用牙刷对各个部位进行细致的刷洗。这一次不需要再添加肥皂或洗涤剂，纯粹用清水冲洗掉残留的泡沫和污垢，直到水面变清为止。
清洗网面鞋的第一步是准备一个盆，装入约三分之二的水，将鞋子完全浸湿。你可以加入一些洗衣粉，不需要等它完全溶解就可以开始洗了。这里特别要提醒大家，千万不要让鞋子长时间泡在水里，否则会损坏鞋子的材质和胶水。
清洗完成后，需要用鞋带穿过鞋舌部分，然后将鞋子绑在三角形的衣服衣架上。就像晾晒衣服一样，将鞋子挂在通风良好的地方。请注意选择没有阳光直射的位置进行晾干，避免暴晒导致鞋子发黄或变形。