一个人穿波鞋可以跑步，那一个人戴什么才能飞？

有人觉得鞋子只是辅助，其实正确装备确实能带来很大提升。平时力量训练和爆发力练习才是基础，但合适的钉鞋能让你在赛场上把实力发挥得更充分，尤其是短钉鞋那种贴地感特别重要。