徐州马拉松下雨怎么办？

鞋子是关键，要选透气快干的跑鞋。有个小窍门是可以在鞋面涂点透明鞋油，这样能在一定程度上防止鞋子吸水变重。当然，更重要的是要选一双防滑性能好的鞋子。