新手适合穿竞速鞋吗？

对于刚入门的新手跑者来说，竞速鞋并不是一个友好的选择。这类鞋款的设计初衷主要是为了帮助资深跑者或专业运动员在训练中突破自我，从而提升整体的运动成绩和表现效率。