鞋子重量对跑步有什么影响？

选鞋的时候真的不能忽视重量问题，因为鞋子越重，你在跑步时为了支撑和移动它就需要耗费更多的能量。这种额外的负担很容易让你在跑的过程中感到更加疲劳，身体也会更加不适，长距离跑的话这种感受会特别明显。