理想的鞋子尺码应该让十个脚趾在鞋里面能够自由地活动，同时鞋内要有舒服的衬垫，并保留适度的内部空间。此外，鞋底面与脚部凹陷处的弧度要非常合脚，确保踝骨和脚尖都触不到鞋头。脚后跟部的鞋底上表面也要能很好地贴住脚后跟，这样走路时才不会滑来滑去，提供稳定的支撑。
鞋子尺码是如何计算的？
鞋子的尺码计算其实有个简单的公式，大多数情况下是以脚长作为计量单位的。具体的算法是用你的脚长乘以2，然后再减去10，这样换算出来的结果就是适合你的鞋码。反过来如果想从鞋码算脚长，也是可以的，公式是脚长等于鞋码加10再除以2，这里脚长的单位是厘米，而鞋码的单位就是常说的码数。
买鞋子毕竟是为了穿得舒服，所以舒适度应该是首要考虑的因素。建议最好在下午去试穿和购买鞋子，因为人在下午的时候脚部会略微有些肿胀，这时候确定的尺码穿起来会更加舒适自然。如果在上午去买，脚部尺寸偏小，买回去后可能会因为下午脚肿而导致鞋子变紧，出现偏差，这点一定要特别注意。
我们习惯上的测量结果直接对应中国的鞋码标准，即脚实际长度的标示。例如，如果你的脚长是250mm，那么对应的鞋码就是250。但脚长并不是绝对统一的，假如实际脚长是254mm或者256mm，为了舒适起见，建议选鞋码255；而如果实际脚长是248mm或者252mm，则建议选择鞋码250，这是一种灵活调整的原则。
除了观察脚趾活动空间，我们还可以用一种习惯性方法来测试舒适度，那就是伸进一只食指。如果食指能够轻松伸进鞋子后跟处，说明这双鞋子的大小是比较为舒适的。切记鞋子既不能太大也不能太小，太大走路累且容易掉，太小则压迫脚部，只有这种‘一指宽’的距离才是最佳状态。
虽然有一个通用的计算公式，但不同的国家和地区在鞋子码数的制定上还是会有些细微的差别。一般来说，市面上常见的鞋子尺码主要分国际码、欧洲码、美国码和英国码这几种体系。尽管它们的标记方式不同，但核心依据其实都是一样的，都是根据穿着者的脚长大小来决定最终的码数规格的。
中国鞋码的具体计算方法就是：脚长乘以2再减去10，得出的结果就是鞋码。这里的脚长单位是厘米，鞋码单位是码。举个例子，如果你的脚长是25厘米，那么对应的鞋码计算就是25乘以2等于50，再减去10，结果就是40码。通过这样的计算，你就能大致知道自己适合穿多少码的鞋子了。
我们平时在中国购买鞋子时，标准码数通常是采用毫米或者厘米作为单位来衡量的。比如大家熟知的38码、39码、40码这些，其实就是基于脚长来确定的。所以只要准确测量出自己的脚长，然后参照标准去选择对应的尺码就可以了，不必太纠结于那些复杂的换算过程，符合自己脚部实际尺寸才是最重要的。
同样的脚长数据，如果脚型比较胖，建议选大一点的鞋码，最好选大一码的鞋子，这样不会挤脚；如果脚比较瘦，就不需要选大的，选正码即可。如果鞋子稍微小了一点点，可以通过加厚鞋垫或者穿厚袜子来解决，但千万不要因为太小而强行穿，那样会非常难受，影响脚部健康。
要准确知道该买多大码，首先得测量自己的脚长和脚宽，这步很关键。脚长的测量方法是找出最长脚趾的端点，测量它与后跟突点所接触的两个垂直线之间的水平距离。脚宽则是看脚围在水平面的投影，也就是拇指和尾趾根部关节接触的两条垂直线之间的水平距离。测量条件要和脚长保持一致，这样数据才准确。