小蝉翼这款鞋子其实非常适合新手进行日常训练使用。它属于经典的短跑钉鞋类型,整体回弹性能相当不错。
鞋是好鞋,回弹确实可以,但楼主问的是钉子长度啊,回答偏了。新手建议还是从6mm或8mm起步,别一上来就用太长的,容易伤膝盖。