夏天早上跑步带篮球要注意什么

带球跑步确实是磨练球技和强身健体的好方法，这个想法非常棒。不过在出门之前，记得要适量喝一点水，给身体补充水分，但是注意不要喝太多，以免跑步时胃部不适。