夏天跑步适合穿什么衣服？

夏天跑步选衣服，首要原则是透气和速干。千万别穿纯棉材质的T恤，虽然平时穿很舒服，但跑步大量出汗后，纯棉吸汗不干，会紧紧贴在皮肤上，严重影响散热和舒适度，一定要避开这个误区。