夏天跑步应该穿薄袜子还是厚袜子

除了舒适和吸汗，厚棉袜在跑步过程中还能起到一定的缓冲作用。当脚掌着地时，较厚的袜子能减轻对足底的压力和冲击，降低疲劳感，同时也能有效抑制脚汗产生的异味。