夏天户外运动跑步骑车徒步爬山如何选装备

夏季户外运动的基础着装要以排汗速干为主，速干衬衫、T恤和裤子是基本配置。棉质衣物吸水后干燥缓慢，贴在皮肤上容易引发不适，甚至可能因长时间潮湿导致感冒。如果计划涉水活动，速干面料更是必不可少，湿水后也能快速恢复干爽状态。