夏天温度低时跑步会加重湿气吗？

其实夏天温度低时跑步本身不会直接让湿气加重哦。运动时身体发热出汗反而能帮助排出湿气，但关键是要注意运动后的保暖和及时更换干爽衣物，避免受凉影响代谢。