膝外翻跑步时是什么样的？

确实，后方视角看最明显。不过光知道样子没用，更重要的是怎么纠正。很多跑者膝盖内扣是因为臀中肌无力或者足弓塌陷，光盯着膝盖看治标不治本，平时得加强臀部训练和改善跑姿才行。

看后面确实明显，不过日常走路也能感觉到膝盖往里收，跑起来冲击力更大更容易伤半月板。

后方视角确实最明显，平时跑步看前面可能没感觉，一照镜子或者看视频回放就发现膝盖往里塌，确实挺吓人的。

光看描述太抽象了，有具体动作视频或者对比图吗？想直观感受下那种“膝盖内扣”的具体形态，单纯文字很难想象到膝盖内收的具体角度和受力状态。