夏季跑步应该穿什么衣服

很多人习惯穿全棉衣服，觉得纯棉更舒服，但这在夏季跑步时恰恰是个误区。虽然全棉吸湿性好，但它很难快速干燥。一旦出汗，衣服会湿漉漉地贴在身上，不仅变得越来越重，还会因为潮湿而增加摩擦，产生强烈的闷热感，非常不利于运动表现。