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为什么跑完步膝盖疼?穿1469元气垫鞋减震没用吗
为什么跑完步膝盖疼?穿1469元气垫鞋减震没用吗
梦里有只熊
6月10日
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除了热身,自身的腿部肌肉力量强弱也是关键。如果腿部力量不足,跑步时膝盖就要承受更多的冲击压力,长期下来自然会疼。
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