为什么跑步比跳绳更累？
温柔半两- 跑步的种类非常丰富，不仅仅有快速奔跑，还包括慢跑以及变速跑等多种形式。很多人疑惑为什么跑步会比跳绳更累，其实这种感受是客观存在的，但也需要结合具体的运动方式来看待，不能一概而论。
温柔半两- 评论 (1)
确实，不能一概而论。我觉得关键看强度，如果是全力冲刺跑，那肯定比休闲跳绳累得多；但如果是慢悠悠地慢跑一小时，可能还没剧烈跳绳十分钟那么喘。另外跑步涉及全身协调和落地冲击，对心肺和肌肉耐力要求更高，跳绳主要靠小腿和爆发力。所以“累”的感觉很大程度上取决于你选的具体项目和你个人的体能短板。