为什么跑马拉松的人个子通常都不高？
小熊饼干0618 从运动生物力学角度看，小个子选手的步频通常比高个子更快，这在长跑中是显著优势。同时，小个子运动员的耐力表现往往优于高个子，这种生理特点使他们更适合长时间耐力跑。
小熊饼干0618 评论 (3)
这个说法有点片面了。虽然小个子步频快确实有优势，但像基普乔格这种世界顶尖马拉松运动员身高都在1米68-1米70左右，并不算特别矮，而且长距离中大腿长的步幅优势也很关键。不能简单说马拉松选手都不高，很多高个子也在跑马拉松，只是精英选手里小个子比例可能稍高一些，但这主要是选拔和生理适配的结果，而不是绝对规律。
这个说法有点绝对了。虽然小个子在散热和步频上有优势，但像基普乔格这种世界级高手个子也不算特别矮。我觉得更多是选材偏差，长跑确实需要低体重带来的高功率重量比，高个子如果练得好照样能拿冠军，不能一概而论。
这个说法有点以偏概全了。身高只是因素之一，更关键的是体脂率和肌肉类型。很多顶级马拉松选手确实身材精干，但像基普乔格这种高个子也很厉害啊。关键是长期科学训练带来的心肺功能提升，而不是单纯靠个子矮。