为什么穿耐克Air Max 90走路跑步脚会痛

高帮设计本来是增强脚踝稳定性的优点，但和跑步需求其实不太适配。我见过不少潮人穿它街拍很酷，真正跑步运动还是得选低帮专业跑鞋。

如果非要穿AIR MAX运动，建议把运动时间控制在20分钟以内，同时搭配厚棉袜减少摩擦。不过长期来看，备双专业跑鞋交替使用更科学。