为什么穿耐克Air Max 90走路跑步脚会痛

Air Max 90本身属于复古设计跑鞋，鞋底偏重且鞋帮包裹性较高，这种结构在日常短途走路时没问题。但当运动强度增加时，比如跑步超过30分钟，较高的重心会加大足部肌肉的疲劳感，尤其对体重较轻的人来说更容易感到不适。

建议你可以尝试调整运动强度，或者在运动前做足部拉伸来缓解压力。