为什么慢跑鞋不适合快跑

慢跑鞋的核心设计初衷是为了满足长时间、低强度的步行或慢跑需求，所以它们普遍配备了非常厚的中底和质地柔软的缓冲材料。这种构造的主要目的是为了吸收冲击力，给脚部提供极致的舒适感和支撑力，让你跑起来感觉软绵绵的，但这恰恰是快跑的禁忌。