跳高和跑步应该穿什么鞋子好？

这类跑鞋在结构设计上有一个显著的特点，就是针对足弓部位进行了加厚处理。这种加厚设计并非为了增加舒适度那么简单，而是为了提供强有力的内部支撑。当你的脚弓在跑步过程中承受巨大压力时，加厚的足弓垫能有效防止足弓过度下陷，减少疲劳感和受伤风险。