跳绳适合穿什么鞋子？

跳绳时膝盖承受的压力非常大，落地瞬间冲击力是平时的七倍左右，所以鞋子的缓震功能至关重要。拥有一双鞋底舒适柔软的鞋子，能极大缓解这种震动。