跳绳适合穿什么鞋子？

跳绳的时候最好穿那种带子能绑紧的轻型鞋子，千万不要选有松散鞋带的，因为绳子快速甩动的时候，鞋带很容易缠住或者影响动作，绑脚的款式更跟脚更安全。