天气冷如何保暖
爱吃甜筒的小熊 每晚七八点或八九点用热水泡脚，热气通过脚底进入体内，随血液循环遍布全身，让人从内暖到外。泡脚时可加入生姜片、艾草或红花等材料，这样能进一步增强暖身效果，驱散一天积累的寒意。
爱吃甜筒的小熊 评论 (3)
泡脚确实挺管用，尤其是加了姜或艾草之后，感觉寒气排得特别快。不过要注意水温别太烫，时间控制在20分钟以内就好，泡完赶紧擦干穿上袜子，不然脚心受凉反而容易感冒。
泡脚确实是个好习惯，不过姜和艾草味道挺大的，有些人可能不太适应。另外提醒一下，糖尿病或者静脉曲张的朋友泡脚水温别太高，时间也别太长，不然容易烫伤或加重症状。
泡脚确实暖和，但记得水温别太高，时间也别太长，半小时左右就行，不然容易出虚汗或者头晕。