田径200米跑7颗钉和8颗钉跑鞋有什么区别？

8钉的要看你跑什么项目啦。100米8钉多了是累赘，最好是5~7钉吧。200米8钉的也算可以，个人觉得7钉更合适。400米就需要用到8钉了。