体育中考前需要做什么准备

袜子建议选择纯棉质地的运动袜，因为棉质能充分吸收汗液，同时让脚掌与鞋子结合更紧密，便于发力。鞋子要选用薄底宽纹的运动鞋，并且一定要把鞋带系牢固，防止松动。