体育中考前需要做什么准备

热身期间要注意保持体温,避免身体凉下来。在不同体育测试项目进行前,学生都应做相应的准备活动,这样既可以放松身体各个关节,也可以配合深呼吸,放松心情,稳定情绪。

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