体育女生建议穿什么钉鞋？

买新钉鞋回来别急着上场就用，得给它一个磨合期。刚开始穿可能会有点硬或者不太跟脚，多穿几次慢慢就适应了，鞋子会变得越来越合脚。这个过程不能省，不然容易磨脚起泡，影响训练效果。