体育考试跑步如何提速？

起跑瞬间的反应速度直接影响成绩。起跑时一定要高度集中注意力，对枪声做出迅速反应。听到枪响后，双脚要用力向后蹬，利用爆发力冲出起跑线。这一步的果断和力度，能为前半程奠定良好的速度基础，避免起步慢半拍。