体测1000米可以穿平底鞋吗

从专业建议角度来看,还是更推荐选用柔软且支撑性适中的鞋子,这样对膝盖和脚踝的保护更好。

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平底鞋跑短跑还行,千米的话脚底容易麻,之前体测试过差点崴脚,后来换成老爹鞋反而稳多了,不过有些人穿布鞋也能跑完,看个人习惯吧。

我上次穿帆布鞋跑完膝盖疼了三天,还是缓震运动鞋靠谱。