泰森跑步跑多少公里

虽然泰森以拳击闻名，但他对基础体能的训练一丝不苟。他一天的训练往往从凌晨四点开始，起步阶段会先进行四到六公里的跑步热身，这为后续高强度的健美操和拳击实战奠定了坚实的体力基础。