瘦脚高足弓人群如何挑选合适的跑鞋？

高足弓确实需要特别关注包裹性，不然跑步时脚在鞋里晃动特别容易导致足底筋膜炎。除了选窄楦，建议搭配中底偏硬的鞋款，因为高足弓缓冲需求小，太软反而不稳定。

确实，瘦脚最怕穿宽楦，走路跑步都掉跟。高足弓缓冲稍弱，建议搭配足弓支撑鞋垫一起用，体验感会好很多。