首页
分类
▼
全部
珠宝首饰
箱包
户外
女鞋
男鞋
配饰
上装
运动
钱包卡包
运动鞋
玉石文玩
靴子
▼
登录
注册
切换主题
首页
/
运动鞋
/
跑步鞋
/
室内200米跑步的技巧有哪些
室内200米跑步的技巧有哪些
老王隔壁的
11月2日
点赞 1
跑步过程中要注意脚下动作,脚尖要绷直用力,全程保持前脚掌着地,这样能减少触地时间,提高奔跑效率。
评论
(1)
确实,前脚掌着地能减少触地时间,但要注意循序渐进,不然小腿容易酸痛。