哪些跑步鞋适合足外翻？

稳定性是挑选足外翻跑鞋的核心标准。鞋子需要提供足够支撑来防止足部过度内翻，比如采用双密度中底或者内侧支撑柱的设计。如果支撑不足，长跑后足弓容易疲劳，还可能加重膝盖压力，选鞋时一定要试穿感受足部是否被稳固包裹。