什么运动鞋跑步跑得快且舒服？

试鞋时要穿运动袜模拟真实跑步状态，前掌应有5mm空隙防止黑趾甲，后跟能插入小指说明包裹性合格。建议傍晚试鞋因为此时双脚会轻微肿胀，这样选的尺码才能真正适应跑步时的足部变化。