什么跑步鞋好？

根据鞋子的性能和适合的人群不同，目前市场上主流的跑步鞋主要分为三大类。第一类是减震性跑鞋，适合那些需要更多缓冲保护的人；第二类是稳定性跑鞋，帮助足部保持正确姿势；第三类是运动控制跑鞋，给需要强力支撑的人使用。