为什么登山跑会让人感觉如此疲劳？

想象在十八弯的山路上既要冲刺又要攀爬，就像背着沙袋做折返跑。每迈一步都要对抗地心引力，呼吸节奏被崎岖地形打乱，肌肉始终处于交替紧绷状态，这种无氧有氧混合的消耗模式自然让人精疲力竭。