为什么登山跑会让人感觉如此疲劳？

这种复合运动对体能的要求远超普通跑步，心肌需要加倍工作来供氧，腿部肌群既要应对冲击又要完成蹬伸动作。中枢神经系统还要持续处理复杂环境信息，这种多线程运作会加速神经肌肉的疲劳累积。