深蹲硬拉穿软底跑步鞋有什么不便? 梦中行人 12月16日 点赞 0 虽然软底跑步鞋的设计初衷是为了跑步时的缓震,但在进行深蹲或硬拉这类静态力量训练时,鞋子的软底特性并不会对动作的完成造成阻碍,毕竟训练时双脚几乎是静止的。