少年儿童适合使用跑步机吗？
薄荷味道_ 跑步机主要适合成年人或者具备一定安全意识的大龄青少年使用，毕竟作为健身器材，它在正确使用的情况下对人体健康是有益的。
薄荷味道_ 评论 (2)
确实，成年人用的跑步机对小孩来说尺寸和速度都不匹配。家长如果想让孩子运动，不如直接带去公园跑步或跳绳，既安全又能感受自然环境，比在室内对着机器单调地跑要有意思得多。
完全同意，安全第一。其实很多少儿体质测试项目里就有折返跑或短跑，与其让娃在跑步机上单调机械地跑，不如多去户外或者体育馆进行多样化的体能训练，对协调性和心肺功能都更好。