首先要注意清洁时的手法，运动鞋脏了可以用刷子沾点洗涤液来刷洗。但关键在于刷的时候千万别用太大的力气，那样容易损伤鞋面。更不能用指甲或者剪刀、刀片这些尖利的东西去抠鞋子上那些凹凸不平的曲折部位，不然鞋子很快就坏了。
如何正确保养运动鞋？
对于那种洗刷后打算放很久不穿的运动鞋，一定要把它彻底洗得干干净净，千万别偷懒。洗完之后，要把鞋子放在通风并且阴凉的地方存放，这样能有效避免鞋子因为潮湿而发霉变质。为了让鞋子保持原本的形状，防止存放期间鞋面塌陷变形，最好在鞋里面塞进鞋托或者用卷好的纸团把鞋撑起来。
最后，像那些经常需要高强度训练或者喜欢到处跑跑看看的运动员和户外爱好者，最好准备两双甚至更多的运动鞋换着穿。而且平时千万不要把慢跑鞋或者普通的走步鞋当成万能鞋，用来打篮球、踢足球这种剧烈对抗的运动，这样会大大缩短鞋子的寿命。