如何掌握正确的100米跑跑姿

站立式起跑的考生常出现两脚站立姿势不对、前脚踩线或过线等问题。特别是在听到“预备”口令时，重心降低不够，或仅靠脚尖站立导致重心升高，这种看似随意的动作其实不利于加速。