如何正确选择鞋垫？

测试脚型有个简单方法：把脚底弄湿后印在薄纸上。如果是扁平足，站立时脚底内侧几乎完全贴地，足弓弧度很小；而高弓足则相反，足弓隆起明显，脚掌很难完全接触地面。