如何选择适合自己的跑步鞋？
未来科技探索者 除了长度，鞋子的宽度也是一个极易被忽视但至关重要的指标。很多跑者觉得刚穿上不挤脚，但跑起来后脚部充血变大就会感到挤压甚至起水泡。你可以取出鞋垫踩在脚下测试，如果脚边缘明显超出鞋垫范围，说明鞋型过窄。特别是亚洲人脚型普遍偏宽，更要留意这点。
未来科技探索者 评论 (2)
这点真的太重要了！我以前只盯着长度买，结果跑完半马脚指头全是黑指甲，后来发现是鞋楦太窄导致的。买鞋一定要下午去试，那时候脚最大，而且最好带上自己跑步常穿的那种薄袜子去试穿，别光凭感觉。
确实，很多新手只盯着码数，结果跑完脚指头全黑了。特别是咱们亚洲人脚背高脚掌宽，买鞋真不能光看长度，得去实体店试穿，或者看看鞋楦数据。