如何选择适合自己的跑步鞋？

鞋面设计直接影响脚背的舒适度，需要做到贴合但不压迫。由于每个人脚背高度不同，鞋面不能死死压住脚背。虽然带鞋舌的设计通常能避免压脚问题，但鞋舌容易移位；而一体式鞋舌设计虽然包裹性好，却有时会变成压迫脚背的负担，导致跑步不适。