如何选择Nike短跑钉鞋？

钉鞋底部的钉数和长度直接影响抓地力表现。室内塑胶跑道建议选择6-8颗短钉，室外草地则需要更长更密集的钉齿。新手可以从可拆卸式钉鞋入门，根据不同场地灵活更换钉型，逐步找到最适应自己发力习惯的配置。