去健身房是穿着鞋去还是带着鞋去？

运动鞋的磨损程度也值得注意，如果鞋底已经明显变形或失去防滑纹路，即使穿着舒服也要及时更换。毕竟运动安全不能光看外观，功能损耗带来的隐患需要特别注意。