有没有轻盈高弹且好穿的跑步鞋推荐

针对脚部落地姿态的选择也有明确的指引。如果你是习惯性内翻的跑者，那么支撑型的鞋款能更好地保护你的脚踝和膝盖；相反，如果是外翻的情况，缓震型的鞋子会更合适。至于那些落地方式非常正常的跑者，则没有太多限制，完全可以根据自己的喜好来决定。